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Hidrate-se: a importância de beber água para a saúde

Hidrate-se: a importância de beber água para a saúde

Beber água parece ser algo banal de tão comum que é, mas por ser algo tão simples, muitas vezes podemos acabar nos esquecendo da importância de ingeri-la. Nesse artigo você verá porque devemos beber água com frequência e quais os seus benefícios. A água compõe entre 40% e 80% do nosso corpo e auxilia no […]
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Antibióticos: funções e efeitos em nosso corpo

Antibióticos: funções e efeitos em nosso corpo

Os antibióticos são substâncias que podem ser de compostos naturais ou sintéticos, e são utilizados, exclusivamente, na atuação contra infecções bacterianas. Ou seja, o seu uso é ineficaz quando se trata de infecções virais, fúngicas ou parasitológicas. Eles, também, são separados por classes e essas classes caracterizam os antibióticos de acordo com sua estrutura química […]
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Crises alérgicas: poluição do ar e mudanças climáticas

Crises alérgicas: poluição do ar e mudanças climáticas

Você sabe o que fungo, ácaro, mofo, pelos de animais, insetos, poluição, pólen e poeira doméstica tem em comum? Todos eles são fatores alergênicos e são os causadores de muitas crises alérgicas. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), as alergias impactam cerca de 30% da população brasileira, e estudos apontam que até […]
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Os benefícios dos alimentos verdes para a saúde

Os benefícios dos alimentos verdes para a saúde

Que uma alimentação balanceada, saudável e colorida faz muito bem a nossa saúde, todos nós já sabemos. Mas, você sabe por que devemos colocar de uma vez por todas os alimentos verdes em nossa rotina? Neste artigo você irá descobrir porque e quais são os benefícios da ingestão desses alimentos. Nem todas as pessoas gostam […]
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Cuidados fundamentais com a sua saúde bucal

Cuidados fundamentais com a sua saúde bucal

A nossa boca é uma das principais portas de entrada para o nosso organismo, além de executar um papel essencial na nossa respiração, na nossa fala e na nossa mastigação. Mas, apesar de ela trazer vários benefícios, a boca também pode nos trazer bactérias e microrganismos, que podem ser prejudiciais a nossa saúde. Manter uma […]
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Vacina: a importância da prevenção

Vacina: a importância da prevenção

As vacinas estão sempre presentes em nossa vida. Desde quando nascemos até a melhor idade, devemos estar atentos para não deixar de tomar nenhuma dose e com isso acabar colocando nossa vida e dos nossos familiares em risco. Elas são a melhor maneira de nos protegermos de por vírus e bactérias, que podem desenvolver doenças […]
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COVID-19: cuidados pós-isolamento

COVID-19: cuidados pós-isolamento

A vida moderna é composta por dias cheios e corridos, e as vezes acabamos nos descuidando com a nossa saúde e higienização em geral. Mas, desde o início de 2020, em decorrência da  pandemia do novo coronavírus, nos vemos obrigados a nos readaptar. Hoje, estamos vivendo em um intenso isolamento social e a pergunta que […]
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COVID-19: Tudo sobre o novo vírus

COVID-19: Tudo sobre o novo vírus

O novo coronavírus é o assunto mais falado e preocupante da atualidade. É uma doença infecciosa causada por um novo vírus, chamado SARS-CoV-2, tendo sintomas parecidos com um pequeno resfriado, mas a sua evolução gradual e não tratada podem levar o paciente a óbito. Ainda em fase de estudo, acredita-se que o COVID-19 tenha sido […]
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Hábitos saudáveis e mudança de comportamento

Hábitos saudáveis e mudança de comportamento

Diante da pandemia do novo coronavírus que atingiu todo o mundo em 2020, as nossas rotinas tiveram que ser totalmente readaptadas. Tivemos que aderir ao isolamento social onde todos os estabelecimentos, fora da esfera de serviços essenciais, foram fechados e as viagens canceladas. Nesse atual contexto, até mesmo uma atividade simples, como ir ao supermercado, […]
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A importância em manter seu plano de saúde em dia

A importância em manter seu plano de saúde em dia

Hoje em dia ter um plano de saúde se torna cada vez mais importante e necessário. Depender exclusivamente do serviço público de saúde pode ser o caminho mais longo e demorado, e desembolsar uma enorme quantia para arcar com os altos custos de hospitais particulares, dos laboratórios e consultórios médicos em um momento de emergência […]
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